【インソール症例】膝痛・扁平足でお悩みの50代男性の経営者様

膝痛・扁平足でお悩みの50代男性の経営者様

同じシェアサロンのオーナー様よりご紹介をいただきました🙇‍♀️
オーダーインソールと室内用サンダルをセットでありがとうございます🙇‍♀️

膝は20年前にサッカーで⚽️靭帯を切ってからずっと痛みが😖

⚠️知ってましたか?

膝は歩くとなんと体重の5倍の負荷がかかります💦

最近は趣味のゴルフやジムにもあまり行けていない。

インソール➕浮き指＆足裏が硬いため
足指ほぐし＆スクワットもお伝えしました！

あとは、歩き方🚶

長年の歩き方が足元が崩れる原因かも⁉️

ドシドシ歩くのではなく

地面とケンカしないスムーズな歩行ボールが転がるように歩きましょう🥎

レッスン後はおだやかで姿勢もなんだかスッキリ！

少しずつ意識をされて膝や身体の痛み緩和になれば幸いです。

ただインソールを作って終わりにはしません。

身体の使い方が大切だからです👟‼️
毎日酷使される足はトータルケアがおすすめです🦶

また引き続きケアが必要でしたら、何なりとご相談くださいね🦶