名古屋で足指ほぐし教室のサポート講師として参加しました｜沖縄でも足の健康教室を開催しています

こんにちは。
那覇市安里にある プリマローズ あしから巡りサロン の宮城ゆみです。

先日、帰省中に名古屋で開催された本田洋三先生主催の
足指ほぐし教室に、サポート講師として参加してきました。

今回は一般の方向けの教室で、参加者の皆さんと一緒に足指のセルフケアや、
足の大切さについて学ぶ時間となりました。

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足元を整えることは健康への第一歩

足は毎日、私たちの身体を支える大切な土台です。

しかし、

• 足指をうまく使えていない
• 足が疲れやすい
• 外反母趾が気になる
• 足がつりやすい
• 転びやすくなった

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

教室では、足指ほぐしを通して足の動きを引き出し、ご自宅でも続けられるセルフケアをお伝えしました。

「足が軽くなった！」
「足指が動きやすくなった！」

という嬉しいお声もいただき、足元から健康を見直す大切さを改めて感じました。

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サポート講師として学んだこと

今回はサポート講師という立場で参加させていただきました。
参加者の皆さんへの伝え方やサポート方法など、多くの学びがありました。

一人ひとり足の状態や生活習慣は異なります。
だからこそ、その方に合った伝え方やセルフケアをお伝えすることが大切だと改めて感じました。

今回学んだことを、沖縄でご来店くださるお客様や、地域で開催する足の健康教室にも活かしていきたいと思います。

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沖縄でも足の健康教室を開催しています。

プリマローズ あしから巡りサロンでは、

• 自治会
• 地域サロン
• 介護施設
• 訪問看護ステーション
• 企業・団体

などで、足の健康教室や足指セルフケア講座を開催しています。

足は歩くための土台です。

「転倒予防について学びたい」
「足のセルフケアを知りたい」
「外反母趾や足の変形が気になる」
「高齢者向けの健康講座をお願いしたい」

というご相談もお気軽にお問い合わせください。

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足元から、いつまでも自分の足で歩ける未来へ

プリマローズ あしから巡りサロンでは、

フットケアだけではなく、

• 足の状態チェック
• 足指ケア
• 歩き方アドバイス
• 靴選び
• オーダーメイドインソール

まで、一人ひとりのお悩みに合わせてサポートしています。

「最近足が疲れやすい」
「歩き方が気になる」
「将来も元気に歩き続けたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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足の健康教室・フットケアのご相談はお電話かLINEにてお問い合せください。